教育家陶行知说：“父母给予孩子正确思维阵地，就等于给了他面对世界的依仗。”如今“双减”背景下，给足了家庭教育的时间和空间，学会科学育儿也成为了每一位家长的必修课。

　　《育儿先育己》就是一本堪称新时代父母必备的科学育儿指南。在这本书里，心理学大师手把手教你如何科学育儿，为你提供良好的“上岗培训”，书中30多种育儿技巧和育儿活动，让“熊孩子”变身“天使宝宝”。

　　我们正在经历一个急速变化的时代，今天的儿童生活在一个与二三十年前截然不同的环境中。很多事情看起来似乎不稳定，但有一件事情是确定的：人们的觉察意识每天都在提升。学校环境同样在快速变化：情商教育现在已经逐渐进入教育教学的计划之中；主动教育、积极教育、合作教育已经被证明是帮助儿童发展更高绩效表现以及准备好面对当今世界新环境和新挑战所必需的。

　　在这个快速变化的环境下，如果你尚未做好准备，育儿会成为一个相当大的挑战。我们都知道儿童需要在一个积极、有爱、富有支持性的环境中成长，可具体而言，父母该如何营造这样的环境呢？几乎所有父母都希望自己的孩子生活得幸福且成功，但是过分的紧张和压力不仅会毁掉儿童的成长，也会毁掉父母的健康和幸福。因此，父母需要理解育儿是一个不断学习的过程，是一种体验，它要求特定的技能，我们既不能忽略它，也不能视之为理所当然。父母需要被培训和协助，一些简单的技能就可以把他们的普通家庭活动转化成更愉悦的体验。

　　这就是本书的目的所在。《育儿先育己》一书为你提供了一些简单却有效的个人成长的指南，通过不同的方法引领你去适应你的育儿角色。本书邀请你去建立属于自己的育儿团体，因而你可以和其他父母就相关主题一起探讨并成长。

　　不同孩子之间存在巨大的差异，不论是在态度、反应速度、成长节奏还是在学习节奏上。有些孩子教育起来相对容易，而有些孩子对父母和教育者而言却是一个不小的挑战。

　　不过，这并不是说他们更好或更差，也不是说他们的生活将会更成功或更失败。如果父母和教育者根据孩子的特定需要，信任并支持他们，孩子可以按照自己的节奏成长，他们可能会以不同的方式获取成功。有的孩子会要求在一个非常开放的环境中自由地探索事物，他们能够为自己设立清晰的目标，并愿意付出努力达到目标；而有的孩子要求一个更有结构性的环境，需要一个明确而清晰的界限。

　　有时候，儿童看起来好像决定要和爸爸妈妈对着干，特别是他们长大一些能够自我决定的时候，这时，他们所做的并不必然是他们的父母想要他们做的。这是典型的挑战，但我们同样有能够帮助解决这类问题的措施和策略。

　　这本书将帮助你理清并扩展当下你已有的育儿技能，并鼓励你使用你尚未尝试的新概念。

　　这里所说的儿童，并没有特别的年龄设定。父母需要学习的技能是通用的。任何父母都可以把这些相同的技能和知识应用于所有的孩子，不论是什么年龄段，不论是在怎样的条件下。

　　本书邀请你联结其他家长并获取支持，支持性团体会帮助你分享、交换解决方案，以及一些新的策略和实践方法。当你感到挫败和压力时，团体会帮助你在你的目标上保持聚焦。

　　希望育儿团体这个工具能够更加普及化，让更多父母能够学会去使用它。这类团体可以是有专业工作者或有一定经验的人士带领的团体，也可以是在普通家长家里活动的自我管理型团体：只需要找到一处地方，方便让所有人舒服地聚会，让这个地方变得有趣、有吸引力。附录中有一些游戏，能帮你们把聚会变成非常愉悦且有趣的体验。祝你好运！

　　挑食、游戏上瘾、不适应学校生活、对大人没礼貌……这些问题你是否觉得很熟悉？

　　在这个快速变化的环境下，如果你尚未做好准备，育儿会成为一个相当大的挑战。我们都知道儿童需要在一个积极、有爱、富有支持性的环境中成长，可具体而言，父母该如何营造这样的环境呢？

　　几乎所有父母都想要自己的孩子生活得幸福且成功，但是过分的紧张和压力可以毁掉儿童的成长，也会毁掉父母的健康和幸福。

　　因此，父母需要理解育儿是一个不断学习的过程，是一种体验，它要求特定的技能，我们既不能忽略它，也不能视之为理所当然。父母需要被培训和协助，一些简单的技能就可以把他们的普通家庭活动转化成更愉悦的体验。

　　《育儿先育己》为你提供了一些简单却有效的父母成长的指南，通过不同的方法引领你去完善你的育儿角色，包括如何和家庭成员一起创造更好的育儿环境、如何在育儿过程中实现个人的成长、如何与孩子一起成长。

　　米杉（Michel Claeys）比利时心理治疗师，2000年底定居北京，在做心理治疗的同时，为中国高校及心理专业机构提供培训与讲座。二十余年的专业经验使其广泛接触个人成长、团体工作、心理咨询与治疗的丰富多样的流派方法，包括佩尔斯的格式塔方法、埃里克森的催眠术疗法等。基于人本主义心理学的背景，他发展出其超个人的心理治疗法——本性治疗，在其著作《由心咨询》中有论述。

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